Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 25,53g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Youvit Acno, Telur Gabus Keju, Tempe Goreng Tepung, Terung Dimasak, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Jambu Air, Nasi Putih, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original, Kopi Latte, Tomat Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hi_callme_arik
|