Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 175,05g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Банан, Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сывороточный Протеин, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Голубика, Филе Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|