Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 196,97g | Hh: 95,92g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Авокадо Авокадо, Bombbar Topping Малина, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Ленивая хачапури, Запеканка. Lounas: Персики, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Котлеты кура+свинка. Päivällinen: Салат Айсберг, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дар Гор Сыр Овечий, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|