Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 88,57g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Кабачок, Избенка Страчателла, Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Сыр Российский, Geneticlab Коллаген, Яйцо. Lounas: Цезарь Пельмени Цезарёнок. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|