Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 97,86g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Коньяк, Дыня, Foodfest Фетакса, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Эндакси Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Крем Суп из Кабачков и Грибов, Магнит Яйцо Варёное , Щедрый Повар Ткемали. Päivällinen: Коньяк, Коньяк, Коньяк, Hochland Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|