Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 66,76g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Amanti Манго Сушене, Кофе с Сахаром, Салтовский Буженина по-Домашнему, Сыр с Орехами, Омлет. Lounas: Amanti Манго Сушене, Monsters Протеиновый Батончик . Päivällinen: Салтовский Буженина по-Домашнему, Яичный Омлет, Amanti Манго Сушене. Välipalat/Muut: Комо Сыр с Орехами, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|