Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 90,93g | Hh: 158,97g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Lounas: Il Patio Овощной Салат со Сметаной, Хлеб Соль Печень Куриная Жареная с Луком, Кофе (Растворимый), Hyper Chocolate Pudding. Päivällinen: Персики, Inkerman Каберне, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zayakina86
|