Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 77,00g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Danone Skyr Light & Free. Lounas: Cakegebakje, Philadelphia Original, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Tarvo Moutbrood . Päivällinen: Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Geen Merk Witloof-Hamgratin met Glutenvrije Pasta en Tomatensaus, Grenade Proteïne Reep Oreo. Välipalat/Muut: M&M's Salted Caramel, Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Boni Bloemkool in Roosjes, Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Grenade Proteïne Reep Oreo, Frutasana Dried Pineapple, Bolletje Graanreep Cranberry, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Colruyt Everyday Notenmengeling. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|