Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 32,31g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Кофе с Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик . Päivällinen: Салат с креветками. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Сахаром, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|