Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 73,83g | Hh: 210,51g.
Aamiainen: Auchan Papryka Konserwowa, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory, Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Mix Sałat Pocket, Mlekovita Ser Favita w Plastrach Szpinak i Czosnek. Lounas: Owsianka, Lidl Borówki. Päivällinen: Biedronka Banan, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Lidl Borówki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Augusto Guliver Almond, SFD Kizzers Arachidowy. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|