Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 66,53g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter. Lounas: AH Rode Pitloze Druiven, Maribel Aardbeien Jam Light, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Tijger Bruin, Becel Boter. Päivällinen: Almhof Hoekje Choco Balls, AH Verspakket Japanse Teriyaki. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers (Pakje). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|