Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 64,99g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Łosoś Ustka Szprot w Sosie Pomidorowym, Bunge Optima Omega 3, Sok Cytrynowy, Chleb Wieloziarnisty. Lounas: Jabłko, Kawa. Päivällinen: Zupa Meksykańska. Välipalat/Muut: Kiwi, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Bunge Optima Omega 3, Dawtona Sok Pomidorowy z Polskimi Ziołami. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|