Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 82,73g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Пекинская Капуста, Помидоры, President Сметана 10%, Курица Гриль, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой. Lounas: Машенька Десерт Творожный. Päivällinen: Комо Сыр Твердый Голландия, Milbona Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Кабачок Гриль, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|