Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 14,33g | Hh: 51,01g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin, Muz, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|