|
Опять поела на ночь... а все изза клиентки, которой видетели не понравились нарощенные ногти... полтора часа я снимала ее толстенные страшные , смотрящие вниз ногти. Делала красивый френч и все ей не то...
Вообщем надо контролировать эмоции. Если какое то расстройство --- то не надо жрать! Вечером повещу на холодильник " НЕ ЖРАТЬ" )))
Съела тушеную печенку гр 250
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 55,24g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Мёд, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Теди Морковный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мёд, Черная Смородина, Большая Перемена Бифилайф из Романово. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
а в чем криминал печени на ночь?)
05 elo 15 jäseneltä: Looopyowl
|
весь криминал в том что в 12 ночи! а у меня такой организм - если на ночь ем, вес никогда не уходит
05 elo 15 jäseneltä: Marina-1988
|
ну 12, подумаешь. это лучше, чем вообще без еды, тем более, что это не бестолковая булка, а очень хороший продукт) вес не уходит относительно чего? на весах на утро?
05 elo 15 jäseneltä: Looopyowl
|
а если попробовать съесть не печенку, а салат с капустой (чуть-чуть масла), овощи, фрукты, я так делаю, даже на ночь. Мне тоже вечерами есть хочется, делаю салат из зелени, большую тарелку (листья салата- много, укроп, петрушка- много, помидор, огурец, чуть масла и соевого соуса. Желудок забивается и голод уходит
05 elo 15 jäseneltä: Еелеена
|
Это очень тяжело "НЕ ЖРАТЬ", это влияет на настроение
05 elo 15 jäseneltä: Еелеена
|
организм почему такой- если я ем поздно или перед снов, всегда плато... вес вниз не уходит вообще
05 elo 15 jäseneltä: Marina-1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|