Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 182,33g | Hh: 160,74g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Päivällinen: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливы, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|