Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 37,27g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, Haşlanmış Mısır, Kahve, Yaban Mersini. Lounas: Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Bim Topi Tanem Kahve Topları . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|