Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 83,37g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Päivällinen: Башкирское Мороженое Башкирский Пломбир из Сливок , Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Пирожное Школьное, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|