Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 52,31g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо. Lounas: Бековский Яблочный Мармелад , Помидоры, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Узловский Хлебокомбинат Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|