Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 105,61g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Мясновъ Батон (Нарезка), Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Lotte Чокопай Какао. Lounas: Соевый Соус, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Elementaree Цукини Гриль, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Päivällinen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Батон, Перекресток Латте. Välipalat/Muut: Нектарины, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Хайнц Майонез, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|