Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4069 kcal
|
Rasva: 187,96g | Prot: 135,96g | Hh: 434,25g.
Aamiainen: Творог 5%, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Cofix Морковный Торт, Грецкие Орехи. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Päivällinen: Пятерочка Сахар, Хлебец, Семейка Озби Баранка, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|