Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 135,80g | Prot: 113,03g | Hh: 131,96g.
Aamiainen: Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Просто Печень Тресковых, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Сметана 15%, Кабачок. Lounas: Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дымов Дымчики, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|