Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 129,54g | Hh: 220,88g.
Aamiainen: Bimbo Bagels Clássico, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Leite Magro. Lounas: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Snickers Gelado, Continente Gelatina Proteína, Lidl Barra Proteína Baunilha, Brasmar Filetes de Peixe Gato Riscado, Ovo. Päivällinen: Ayam Leite de Côco, Continente Miolo de Camarão, Esparguete. Välipalat/Muut: McDonald's Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|