Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 130,32g | Hh: 74,09g.
Aamiainen: SPAR Арахисовая Паста, Магнит Банан, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Наша Маша Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: Малина, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Арахис. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|