Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 77,79g | Hh: 92,42g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной, Компот без Сахара. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Перекресток Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|