Päiväkirja - SirMangy, 05 elo 15

Viajé a Santiago y comí un montón el fin de semana, pero recargadas las pilas para seguir dándole.

Animo a todos!!
91 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
JAJAJA los fines de semana uno de vuelvo loco comiendo jajaja pero con las pilas cargadas es BUENO!!!! Y animo para ti tambien 
05 elo 15 jäseneltä: OtoHans
http://powerexplosive.com/comida-libre-refeed-y-cese-de-dieta/ 
05 elo 15 jäseneltä: Waryx
Si conozco la dieta flexible, la práctico a mi manera (cuando siento ganas y el entorno social me lo demanda), pero este viaje a Santiago se fué de madres jajaja, por eso el post jaja. Saludos y gracias por el link! Sigo a David desde hace un tiempo y si bien no estoy de acuerdo en todo lo que dice, en materia de ejercicios es un maestro. 
11 elo 15 jäseneltä: SirMangy
yo siempre termino cayendo en las tentaciones del fin de semana  
11 elo 15 jäseneltä: kisashouta
Y bueno a todos nos pasa lo mismo 
11 elo 15 jäseneltä: pato1976

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SirMangy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.