Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2015
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 155,98g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Danone Corpus Light Morango, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo, Ovo Cozido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu, Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|