Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 47,34g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Кобринские Сыры Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Päivällinen: Чай с Сахаром, Карусель Слойка с Сыром , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Välipalat/Muut: Свитлогорье Золотая Ириска, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|