Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 83,17g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Ifcm Сендвич с Овощами и Сыром Чеддер. Lounas: ВкусВилл Борщ с Говядиной , Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|