Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 42,06g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Schogetten Черный Шоколад , Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Буженина по-Домашнему, Комо Сыр с Орехами. Lounas: Ашан Грудинка, Сырный Хлеб, Сильпо Борщ Украинский . Päivällinen: Рис Вареный. Välipalat/Muut: Amanti Манго Сушене. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|