Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 78,06g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Чай с Молоком и Сахаром, Сочник. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Купаты Куриные. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Чай с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|