Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 83,88g | Hh: 89,91g.
Aamiainen: Gebirgsjäger Schinken, Помидоры Черри, Редис, Авокадо, Дижонская Горчица, Шампиньоны Жареные, Goldähren Vollkorn Toast. Lounas: Соевый Соус, Редис, Помидоры Черри, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Рис Отварной. Välipalat/Muut: Aldi Whey Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|