Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 69,35g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Магнит Персик, Помидоры, Хайнц Барбекю Соус, Greenbox Блинчик Карбонара, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны лисички барилла. Välipalat/Muut: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|