Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 77,71g | Hh: 195,61g.
Aamiainen: President Twaróg Wysokobiałkowy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku, SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Mix Sałat Pocket, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Ogórek Kiszony. Lounas: Lidl Borówki, Biedronka Mandarynki, Owsianka. Päivällinen: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Buraczki Tarte. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Augusto Guliver Almond, SFD Kizzers Arachidowy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|