Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 114,57g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Go On Nutrition Vitamin, Салтовский Сосиски Молочные, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Лінія Олія, Яйцо, Своя Лінія Тортилья Пшенично-Житня Мультизернова . Lounas: Green Leaf Згущене Молоко, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Селянське Молоко 2,5%, Ironmaxx 100% Whey Protein Melon, Своя Линия Сир Кисломолочний, Яйцо. Päivällinen: De Luxe Макарони, АТБ Лохина, Український Сир Кисломолочний Нежирний. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - струнка.я
|