Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 134,55g | Hh: 207,18g.
Aamiainen: Plátano, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Leche de Almendras, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Okko Chia, Quaker Avena en Hojuelas, Almendras. Lounas: Aguacate, Trega Tosti Tostadas, Caldo Tlalpeño. Päivällinen: Tortilla de Maíz, San Juan Carne de Puerco para Trompo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|