|
lebe metaflow
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 84,44g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Rasting Kalbsleberwurst, Rasting Kalbsleberwurst, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Aldi Brötchen. Lounas: Milkana Cremig Leicht 9%, Nudeln (Gekocht), Lidl Stremellachs Natur, Aldi Blattspinat. Päivällinen: Edeka Geflügelsalami, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Harry Brot Vital & Fit. Välipalat/Muut: Aioli, Möhren, Lidl High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
|
408 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|