Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 36,14g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Plátano, Dos Pinos Leche +Proteina Plus, Suli Cereal Cereal Azucarado, Semillas Secas de Chía. Lounas: Gwaltney Jamon de Pavo, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raffaelhn
|