Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 65,60g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: БИОКЕЙ Батончик с Цельными Злаками Клубника, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Соленые Огурцы с Укропом, Хачапури по-Аджарски, Говядина Постная, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Kinder Шоколад, Дыня, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Гормолзавод Мороженое Сливочное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|