Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 151,28g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Черешня, Кофе. Lounas: Кофе, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, One Price Coffee Латте. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Икра Из Кабачков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|