Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 105,10g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Salsa Verde (Casera), Huevo, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Nopalia Tortillas de Nopal. Lounas: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Sopes, Queso Fresco, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|