Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 46,83g | Hh: 299,32g.
Aamiainen: Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês. Lounas: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. Välipalat/Muut: Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jose Carlos Horta
|