Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 99,72g | Hh: 255,32g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Delicados Тортилья с Сыром . Lounas: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Шампиньоны Гриль, Арбуз, Зеленый Чай, Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Мороженое, Финик, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chjulia11
|