Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 54,95g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Apel, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Lounas: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selmamaly
|