Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 119,72g | Hh: 290,94g.
Aamiainen: Печенье, Белый Хлеб, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Шармэль Зефир Яблочный, Плов с Курицей. Päivällinen: Сыробогатов Мааздам, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|