Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 128,22g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сывороточный Протеин, Отруби Ржаные, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Снек из Индейки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Филе Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|