Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 108,88g | Prot: 193,81g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Bresso Feiner Knoblauch, Kronenbrot Eiweißbrot, Bodylab24 Whey Protein Toffee. Lounas: Danone Yopro Erdbeer, Halbes Hähnchen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Wassermelone, Wurstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eddie0807
|