Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 94,29g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Сахар, Кофе, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Магнит Банан, Пятерочка Груша Красная, Carlsberg Пиво, Пирог с Капустой, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|