Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 91,33g | Hh: 217,23g.
Aamiainen: Bisto Lavaş, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|