Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 134,42g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Schmälzle Schinkenbraten, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Kupfer Schweinebraten, Hefezopf, Steinecke Laugenecke. Päivällinen: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|